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伴子同行

吃饭习惯，点滴养成

作者：日博365官网手机版 信息来源：徐汇科技园 点击： 次

          晓晓上幼儿园已经一个多月了，这一个多月晓晓在各方面都有了很大的进步，尤其是在吃饭习惯方面。在家里我们主要注重“习惯点滴养成，全家持之以恒” ：
1、回到餐桌边。开学以来，晓晓开始愿意坐在餐椅上，和大人一起进餐，有了这个前提，吃饭变得轻松愉快起来。
2、统一行动。长辈有时觉得如果不喂饭晓晓自己吃的慢、吃得少，我们坚持让女儿自己独立吃饭，鼓励她自己动手，一开始不肯吃或者吃得较少，我们还是坚持一个原则——“自己动手”。
3、相信孩子。并不要求每顿一定要吃多少量，而是征求孩子的意见，让晓晓自己拿主意，鼓励她多吃，让吃饭变得快乐起来。这样一来，晓晓非旦没有少吃，反而在一定程度上解决了偏食的问题。
4、采用“竞赛”的策略。有时晓晓不肯吃，就采用和爸爸比赛的方式：“我开始吃了，今天我要第一了。”这一招很奏效，晓晓很快扶着碗说：“我马上就第一了。”开始大口吃，有时还和爸爸比赛吃第二碗。
5、科学增加食量。只有多运动，少吃零食，孩子才有可能吃的更多，尤其是饭前是不允许晓晓吃零食的，水果和酸奶也要饭后才可以吃。
    虽然每天的进步是点滴的，但一个月下来，晓晓已经有了明显的进步：一手扶着碗，一手拿勺，把嘴巴靠在碗上避免撒在外面；有时还会舀上一大勺，给爸爸妈妈示范，在幼儿园里就是这么吃的；最值得表扬的就是会把碗里的饭吃光光，养成了节约的习惯。
    现在，在家里爸爸不及时吃饭还要受到晓晓的批评呢，看来晓晓是在给全家做榜样呢！


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