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伴子同行

情景游戏帮助宝宝纠正挑食习惯

作者:日博365官网手机版 信息来源:徐汇科技园 点击: 次

      现在的宝宝吃的很丰富、很精致,吃饭当然就成了让很多家长头疼的事儿。有的不愿吃饭,有的严重挑食。我家东东现在吃饭比较爽气,主要原因首先是少吃零食,其次是每天的活动量很大,肚子当然消化的快,自然就解决了就餐难的问题。但是东东比较喜欢吃肉,碰到一点点菜叶子就会吐出来,我们就给他做菜肉馄饨,保证他一星期里有一定的蔬菜量。还有就是当东东绝对拒绝就餐时,为了培养他就餐兴趣,我们曾经采用过一些有趣的情景游戏,效果还不错,您不妨尝试一下。
     扮家家
     我们帮他弄一碗饭,一碗菜(有肉圆和蔬菜),一碗汤。吃饭的时候就对东东说:“饭饭先生、肉哥哥、菜姐姐、汤伯伯,大家要坐好哦,东东要和大家说话了(就是吃)。”让东东坐下后,“东东,跟大家打个招呼,先亲亲饭饭先生、还有菜姐姐呢?汤伯伯没有亲到哦!”亲亲其实就是喂一口,这样一圈下来,基本上东东都能吃上了。有的时候东东情绪不好,我就把饭菜说成他讨厌的东西,比如鳄鱼、鲨鱼等,就指着蔬菜说“这个是鳄鱼,它要咬小朋友,我们吃掉它”,东东会很用力的吃一口。把食品拟人化,再设计些场景,我想小朋友会喜欢的。
     好玩的餐具
     使用宝宝喜欢的餐具也很重要,比如在碗底有个他喜欢的动物图案,吃一口就说“小狗狗的尾巴出来了”,再吃一口“小狗狗的耳朵看到了”……吃完看到图案“哦,看到狗狗了!旺旺!”,这样也能提高他吃饭的兴趣。
     我发现,现在的宝宝有些叛逆,你越是强迫他做,他越是不做,就好比吃饭,来硬的是行不通的,这就要锻炼我们家长的耐心和技巧。有时候适当地顺顺他、哄哄他,自然地就会好了。
     当然,随着宝宝年龄的增长,也要帮助宝宝养成良好的进餐习惯,减少进餐时的游戏,可以在平时增加关于菜肴的认知和角色游戏,特别是宝宝不爱吃的蔬菜,说说哪些小动物爱吃蔬菜,蔬菜对宝宝的帮助等等,相信渐渐懂事的宝宝会慢慢的改掉挑食的坏习惯。


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